食物、水、空氣是人維持生命不可或缺的三要素。平常我們注重飲食的攝取，卻忽略了最重要的呼吸。而我們賴以生存的空氣中，氧氣約佔21%，是人類生存最重要的元素，人體只要缺氧超過3~5分鐘，就會造成永久性的傷害。而我們每天在無意識狀態下呼吸。但是，吸入的氧氣真的足夠體內的需求嗎？如果慢性缺氧，對我們的身體會有什麼影響呢？
檢視一下您的生活，是否經常在密閉的室內、工作壓力很大、經常喝酒應酬、暴飲暴食、缺少運動、年齡增長。再看看自己的身體，是不是有經常感覺疲勞、思維遲鈍、頭痛、頭暈、失眠、記憶力衰退、食欲不振、頸肩僵硬…等症狀。如果這些都是造成您生活的困擾，那麼您的身體真的已經處於慢性缺氧的狀況。
如果能深入瞭解氧氣，正視它對身體的重要，透過正確方法進一步充分的攝取。不但可以舒緩日常困擾您的非病症狀，也可以預防慢性病發生。而高氧保健箱誕生的目的，就是提供一個高氧濃度的環境，在每周固定使用數次(30分鐘/次)，即可有效舒緩以上的症狀，漸漸地改善體質，降低慢性病的發生機率。

§ 所謂呼吸
就像是一部汽車加滿了油，卻沒有氧氣，那麼汽車就無法發動；而加了油卻沒有足夠氧氣做為燃燒的條件，那麼汽車就會冒黑煙、積碳、故障、容易提早報銷。
以成人在正常休息的狀態下，一般每分鐘呼吸約12~18次，每次呼吸量約是500毫升。每分鐘約可吸入250毫升的氧氣，排出200毫升的二氧化碳；若活動量增加，則每分鐘呼吸量甚至可提高10倍以上。
人體內，整體氧氣的儲存量非常的少，需藉由吸氣由肺臟→心臟→血管，傳送到全身，供應給細胞使用。細胞在使用氧氣後，會將代謝出的二氧化碳釋放至微血管，經由靜脈回到心臟→肺臟由呼氣排出。
其實呼吸是一種『酶促氧化反應』，即食物中的碳水化合物、蛋白質和脂肪會透過體內繁瑣的運作，在細胞內被氧氣分解，轉換成所需能量，供生命使用。因此，細胞內完成生命活動的能量轉換都需要靠呼吸作用來完成。

§ 所謂缺氧
當身體組織得不到充足的氧氧或不能充分利用氧氣時，代謝功能及組織結構都會發生異常變化，這種病理現象即稱為缺氧。
事實上缺氧是許多疾病所共同的基本病理過程。例如我們經常提及的休克、呼吸功能不全、心功能不全、貧血等，都可以引起缺氧。
缺氧為常見的病理現象，也是很多疾病最常見的原因和死因，主要因為：
⊙ 我們體內的氧氣貯存量很少。
⊙ 人體的運作複雜，如果在呼吸、血液循環及代謝功能中任何一個環節發生功能性障礙時，都可能造成缺氧。
⊙ 氧分壓降低、血紅蛋白結合氧的能力障礙或單位容積血液內血紅蛋白量減少，都能造成血液氧含量減少，造成缺氧。

§ 缺氧的原因
⊙ 缺氧性：
指肺泡內的氧分壓降低或血液從肺部得到的氧氣量減少，導致動脈裡血液含量減少。主要原因是吸入空氣的氧分壓過低，例如高山和坑道內通風不良都會造成氧分壓低。另外肺部疾病或呼吸道問題(如窒息、慢性阻塞性肺疾患、肺水腫、肺炎等）的人也會有這類缺氧情況。
⊙ 血液性：
因血紅蛋白含量減少或其性質發生變化，導致血液攜帶的氧氣減少。貧血或是一氧化碳中毒都屬於此型。
⊙ 循環性：
由於血液循環出現障礙，供給組織的血液減少而產生。包括血管阻塞或變窄、心臟休克等。循環性缺氧可能產生局部或全身性的缺氧病症：
　a. 全身循環性缺氧：休克是最常見的例子。
　b. 局部循環性缺氧：常見於栓塞、血管病變如動脈粥樣硬化或脈管炎與血栓形成等。
⊙ 組織性缺氧：
主要是因為身體內的組織細胞利用氧氣的功能異常而導致缺氧。例如中毒、水腫等都可能造成組織缺氧。